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クラス変更のお知らせです。
※本日2月12日(金)19:00 陰陽リラックスヨガはお休みとなります。 ※2月18日(木)19:00~20:30 ハタヨガクラスはルーシーダットンクラスに変更になります。 本日は急なお休みにより大変ご迷惑をおかけいたします。 最近はインフルエンザ、風邪が流行しておりますので、日頃の予防とヨガで身体を守りましょう(*^^*)。 #
by natural-flow-yoga
| 2016-02-12 15:29
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by natural-flow-yoga
| 2016-01-29 09:51
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by natural-flow-yoga
| 2016-01-27 09:01
| お知らせ
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2月のベーシックヨガ(月曜日)のメインポーズは、ハヌマンアーサナ(猿王のポーズ)です。
太腿、ハムストリングス(太腿裏)、鼠蹊部(脚の付け根)のストレッチ効果。また、腹部組織の活性化につながります。 少しづつ、ハーフハヌマンポーズよりはじめていきます。 是非、ご参加くださいませ(^^)/。 #
by natural-flow-yoga
| 2016-01-26 14:29
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2月のタイムスケジュールのお知らせです。
2月9日から3月末日まで、お昼のレッスンtomo先生のベーシックヨガが開催されます。 平日お休みの方、是非リフレッシュしにスタジオにおこしくださいませ(^^) #
by natural-flow-yoga
| 2016-01-26 13:54
| お知らせ
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